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Le planning d’entraînement de la semaine

| 15.07.2013 | 09:23

Le planning d’entraînement de la semaine
Découvrez le planning de la semaine d’entraînement. Une semaine allégée après trois semaines de préparation physique intensive, puisque les joueurs du CABCL auront droit à quelques jours de repos en fin de semaine.

Lundi 15/07 :

MATIN :

De 7 h 30 à 10 h 00 : Physique + Musculation par groupe de travail,
10 h 30 : Rugby pour les trois-quarts + Jeu au pied,

APRES-MIDI :

15 h 30 : Rugby pour les avants,
De 17 h 00 à 18 h 30 : Physique + Musculation par groupe de travail,

Mardi 16/07 :

MATIN :

De 7 h 30 à 10 h 00 : Physique par groupe de travail,
10 h 30 : Rugby pour les trois-quarts + Jeu au pied,

APRES-MIDI :

De 14 h 30 à 16 h 30 : Musculation par groupe de travail,
De 17 h 00 à 18 h 30 : Physique + Musculation par groupe de travail,

Mercredi 17/07 :

MATIN :

De 7 h 30 à 10 h 00 : Physique + Musculation par groupe de travail,
10 h 30 : Rugby pour les avants,
De 12 h 30 à 13 h 30 : Physique + Musculation par groupe de travail

Les brivistes reprendront le chemin des entraînements le lundi 22 juillet.

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