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20
167
3.
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20
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4.
Métro-RCF
51
20
19
11.
Brive
40
20
-62
#
club
pts
jeu
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1.
Gloucester
29
6
147
2.
Oyonnax
16
6
-1
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8
6
-52
4.
Brive
2
6
-94

Le planning des entraînements

| 16.03.2014 | 20:13

Le planning des entraînements
Découvrez le planning des entraînements de la semaine avant le déplacement des joueurs chez le Champion de France en titre, le Castres Olympique, ce samedi 22 mars.

Lundi 17/03

MATIN :

9 h 00 : Musculation + Physique pour les trois-quarts,
10 h 30 : Musculation + Physique pour les avants,

APRES-MIDI :

15 h 00 : RUGBY

Mardi 18/03

MATIN :

9 h 15 : Musculation + RUGBY pour les avants,
10 h 15 : Musculation + RUGBY pour les trois-quarts,

APRES-MIDI :

15 h 00 : RUGBY Physique,

Mercredi 19/03

REPOS

Jeudi 20/03

MATIN :

10 h 30 : RUGBY séparé et collectif,

APRES-MIDI :

14 h 45: Musculation + RUGBY pour les avants,
15 h 30 : Musculation pour les trois-quarts,
16 h 15 : Jeu au pied pour les trois-quarts + Travail des N°9,

Vendredi 21/03

10 h 00 : Mise en place + Travail des N°9

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