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33
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Le planning des entraînements

| 24.02.2014 | 09:22

Le planning des entraînements
Découvrez le planning des entraînements de la semaine avant la réception ce samedi 1er mars au Stadium de l’équipe du FC Grenoble, pour le compte de la 21ème journée du TOP14.

Lundi 24/02

MATIN :

9 h 00 : Musculation + Physique pour les avants,
10 h 30 : Musculation + Physique pour les trois-quarts,

APRES-MIDI :

15 h 00 : RUGBY

Mardi 25/02

MATIN :

9 h 15 : Musculation + RUGBY pour les trois-quarts,
10 h 15 : Musculation + RUGBY pour les avants,

APRES-MIDI :

15 h 00 : RUGBY Physique,

Mercredi 26/02

REPOS

Jeudi 27/02

MATIN :

10 h 30 : RUGBY séparé et collectif,

APRES-MIDI :

14 h 45: Musculation + RUGBY pour les avants,
15 h 30 : Musculation pour les trois-quarts,
16 h 15 : Jeu au pied pour les trois-quarts + Travail des N°9,

Vendredi 28/02

10 h 00 : Mise en place + Travail des N°9

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