ACCUEIL >> Actualités >> Le planning des entraînements
Document sans nom
Journee Championnat
  • Derniere
  • Prochaine
Biarritz
19
-
13
Brive
Castres
22
-
15
Montpellier
Grenoble
21
-
21
Bayonne
Oyonnax
19
-
19
Toulouse
Stade Français
37
-
23
Bordx-Bègles
Perpignan
31
-
46
Toulon
Métro-RCF
22
-
6
Montferrand
Brive
-
Oyonnax
Bayonne
-
Castres
Bordeaux-Bègles
-
Biarritz
Montferrand
-
Perpignan
Montpellier
-
Métro-RCF
Toulon
-
St Français
Toulouse
-
Grenoble
Classement
  • Top 14
  • Amlin Cup
#
club
pts
jeu
ga
1.
Toulon
73
25
205
2.
Montpellier
71
25
111
3.
Montferrand
69
25
156
4.
Métro-RCF
69
25
45
9.
Brive
57
25
-5
#
club
pts
jeu
ga
1.
Newcastle
14
4
31
2.
Brive
14
4
23
3.
Bucarest
6
4
5
4.
Calvisano
2
4
-59
Document sans nom

Inscrivez-vous à notre newsletter

* Champs obligatoires

Le planning des entraînements

| 20.01.2014 | 09:06

Le planning des entraînements
Retour du TOP14 à domicile ce samedi avec la réception du Champion d’Europe en titre, le RC Toulon.

Découvrez le planning des entraînements de la semaine avant le coup d’envoi de l’un des chocs de la 17ème journée du TOP14

Lundi 20/01

MATIN :

9 h 30 : Musculation pour les trois-quarts,
10 h 30 : Musculation pour les avants,

APRES-MIDI :

15 h 00 : RUGBY

Mardi 21/01

MATIN :

9 h 00 : Musculation + RUGBY pour les trois-quarts,
10 h 00 : Musculation + RUGBY pour les avants,

APRES-MIDI :

15 h 00 : RUGBY,
17 h 00 : Travail des lanceurs,

Mercredi 22/01

REPOS

Jeudi 23/01

MATIN :

10 h 30 : RUGBY séparé et collectif,

APRES-MIDI :

14 h 45: Musculation + rugby pour les avants,
15 h 30 : Musculation pour les trois-quarts,
16 h 15 : Jeu au pied pour les trois-quarts + Travail des N°9,

Vendredi 24/01

10 h 00 : Mise en place + Travail des N°9

    partager
  • Facebook
  • Twitter
  • Wikio
  • Digg
  • Scoopeo
  • Technorati
  • myspace
proG multimédia | créateur de sites internet

Le contenu de cette page nécessite une version plus récente d'Adobe Flash Player.

Obtenir le lecteur Adobe Flash