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26
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70
26
15
11.
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26
-117
#
club
pts
jeu
ga
1.
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6
147
2.
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16
6
-1
3.
Zebre Rugby
8
6
-52
4.
Brive
2
6
-94

Le planning des entraînements

| 18.11.2013 | 09:31

Le planning des entraînements
Découvrez le planning des entraînements de la semaine avant la réception du Biarritz olympique au Stadium ce samedi 23 novembre.

Lundi 18/11

MATIN :

9 h 00 : Musculation + Physique pour les avants,
10 h 30 : Musculation + Physique pour les trois-quarts,

APRES-MIDI :

15 h 00 : Rugby,

Mardi 19/11

MATIN :

9 h 00 : Musculation + rugby pour les trois-quarts,
10 h 00 : Musculation + rugby pour les avants,

APRES-MIDI :

15 h 00 : Rugby + Travail des lanceurs,

Mercredi 20/11

REPOS

Jeudi 21/11

MATIN :

10 h 45 : Rugby,

APRES-MIDI :

14 h 30: Musculation + rugby pour les avants,
15 h 30 : Musculation pour les trois-quarts,
16 h 15 : Jeu au pied pour les trois-quarts + Travail des N°9,

Vendredi 22/11

10 h 00 : Mise en place + Travail des N°9

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